怎么锻炼腰部力量还不伤腰

一觉醒来，她从一个呼风唤雨的商界女强人变成了一个渔村里的小村姑。家徒四壁，房屋破旧，温饱没有，麻烦多多。婶子歹心，卖她还债，完美反击，让她落跑。捉住机会，稳住贵人，花样行商，改善生活。商场斗智，情场得意，惩治海盗，商通四海。可是，她做梦也没有想到，自己竟然是一个被姨娘狠心谋害的郡主。泥马，世上哪有那么便宜的事情。吃了我的，吐出来，用了我的，还回来，伤了我的，加倍偿。……【关于牛吃草，还是草吃牛的讨论题】某男看着眼里只有账本的某女，酸溜溜的问道：“丫头，你欠我的，也该还了吧？”“大叔，我欠你什么东西了？”某女头也不抬，疑惑的反问。某男咬牙切齿，一字一句的道：“心，还有情。”手中的账本滑落，某女抬头看着他，“那个，大叔，你不会想要老牛吃嫩草吧？”满脑黑线，某男忍住了要吼她的冲动，道：“丫头，我只大你十岁而已，还有你是间歇性失忆吗？如果我没有记错的话，上次应该是嫩草吃牛吧？”秀眉微蹙，某女一脸求知欲的问道：“大叔，草怎么吃牛？”忍无可忍，某男怒吼，直接扑倒，深情凝视，“……就是这样吃。丫头，我爱你！”娇笑一声，某女情深款款的道：“大叔，我爱你！”……【这是关于一个渔家女如何一步一步变成商业女强人的故事，本故事温馨、朴实、强宠一对一，男女主绝对身心洁白如玉。美女们，快到坑里来，妞接着。】