每天只锻炼10分钟有效果吗

鹿绵跑到书桌前，巴巴望着程熙：“诶，听说你们战队的队员要去参加《战斗吧，勇士》，真的假的？”程熙翻阅着手中的文件，头也没抬:“你消息倒是挺灵的。”鹿绵：“你去吗？”察觉到异样，程熙停下手中的笔:“我为什么要去？”“那帮我搞个工作证，我要去！”女生声音异常兴奋。程熙微微挑眉：“干嘛？”鹿绵满眼粉红星星道：“听说申旭宪要去。当红小生诶，超级帅的！”程熙：“不许去。”“为啥!”程熙微微眯眼捏住鹿绵的脸蛋道：“以前在我面前就云神长云神短的。”鹿绵：“你连自己的醋都吃？”程熙：“我怎么知道你喜欢的是我还是云昭。”鹿绵：“？？？？不都是同一个么？？？？”“哼。”说好的温润如玉呢？说好的谦谦君子呢？这个幼龄中年人外加大醋王是怎么回事？