如何锻炼臀部肌肉变翘

（可能是慢穿）~科技高速发展时代，生活中的一切与数据开始息息相关。主脑维持着整个世界的稳定，而师亦则是主脑中的一串数据，他本来是全息网游中的一个npc。同时，他也是一个病毒，和核心程序无法分割的病毒。无法毁坏，不能格式化。只能改造。“身为一个合格的npc，全息网游中的反派，你需要在玩家成长起来后被打倒。只有你成功完成了被打倒的使命，你才算改造成功。”就这样，师亦被送到了各个世界里面。只是——他是一个病毒，主脑唯一的例外。所以，他成为了ABO世界里唯一的omega、兽人世界唯一的雌性、虫族里已经很久没有诞生的王、世界上仅剩的一条人鱼、未来世界唯一的古人类……#他，不可复制，所以备受宠爱#1.本文1v1哦~2.文笔渣，逻辑差，拒绝写作指导，拒绝ky~3.主角苏苏苏美美美，全程无脑苏~4.以上世界穿越顺序不定~已完成世界：世界一：想走剧情剧情一直在崩的狗血星际世界二：我知道很多人都想攻略我的娱乐圈选秀世界三：听说我是很多人都想要保护的古人类世界四：身体污秽已经堕落的我好像是神祗世界五：吸血鬼亲王的小娇妻