晚上睡不着应该怎么办

宅男罗涛，本是一个普普通通呆在家里看动漫，等新番的宅男，却碰上了末日的来临，“什么，传承系统？！”罗涛不可思议的看着漂浮在自己眼前的一个小毛球，“是的是的，我是传承系统的管理者，你可以称呼我为，小琳！”……　　　　“什么，传承系统还分成了板块？”“是的是的，板块一：虐杀原型板块。板块二：鬼泣板块。板块三：超级科技板块。板块四：召唤板块……”“这么多？！”“是的是的，每个版块都可以获得很多技能啊，机器啊，能力啊，所以……你懂的……”　　　　“瓦特？！不只丧尸，还尼玛的有外星人？！恶魔？！机器人？！为毛！！！！”“咳咳，不知道捏~~”