怎么才能控制自己的情绪

“薄寒初，我死都要嫁给你！”幼年之时，一句誓言，雷心宝坚持了15年。用尽手段，费劲心思，终于领到了结婚证，换来的是730天的夜夜孤枕。“爱我一次，这么难？”一次醉酒，向来勇敢坚强的心宝在他面前哭的像个孩子。他眸光冷漠，转身离开，毫不犹豫。后来的后来，心宝父亲惨死，家族没落，她亦因杀人未遂被判刑五年。方才明白，那个叫薄寒初的男人、她喜欢了半生的男人对自己不但不爱，还恨。监狱里，他心头挚爱沉睡多年终于苏醒的消息传来，心宝把签好的离婚协议书寄给他。“对你最后的宠爱，就是手放开。”不久，雷氏大小姐狱中自杀，惊动安城。――五年后。薄氏年会，新晋名导舒茗溪随丈夫参加，怀里的宝宝软萌可爱。薄寒初将她抵在洗手间的墙壁上，语气危险，“雷心宝？”舒茗溪眼神疏离陌生，“薄总，你认错人了。”