男生练深蹲翘臀怎么办

前世，顶级特工遭同伴灭口。今生，小小年纪备受欺凌终被后母、管家联手活活打死丢弃。一朝穿越而来，十年隐忍，再度回归，夺回封号、虐渣爹、灭后母、脚踹白莲花。炼丹药、绘符箓，一支银针闯天下，君凌珂在玄天大陆玩的是风生水起。只是，那权势滔天，传闻冷情冷性、孤高冷傲的邪王是怎么回事。他嘴里说着讨厌她，身体却很诚实，天天追着她、粘着她、吃她豆腐、掐她桃花，还勾引她。他说：“这世上，最好的报复，就是宠的她不知道天高地厚！”她腹黑狠，出毒手果断，他桀骜不驯，俾睨天下，邪王，狂后，在这暗潮汹涌的大陆一起携手倾天下！