怎么练大腿肌肉?

天降祥瑞，灵气复苏，万物开启灵性，觉醒神奇能力，从此迎来了精灵至上的时代。多年以后，一个名为苏离的少年，得到天赐精灵大师系统，从清风镇走出，开始了他的传奇之旅。面码：“苏离哥哥，还记得幽夜森林的面码吗？”南小鸟：“如果奇迹有颜色的话，那一定是苏离色！”圣人惠：“所以加油啊，苏离君！把我变成所有人都羡慕的幸福女主角哦！”坂本大佬：“就算丢掉节操，我也有不能舍弃的东西，那就是和苏离的友谊！”鹰眼米霍克：“我会在最强的位置上，一直等你，超越伊裴尔塔尔，超越我吧，苏离！”好色仙人自来也：“虽然苏离的训练家道路还很欠火候，但那永不放弃的坚强毅力，却是和我如出一辙啊！”