女人做什么运动能缩阴

*全文最强大女主，集各种天赋技能于一身，别的神仙都要苦苦修炼数十万年方得一点成就，偏偏她是生来仙胎，只用三万年便飞升上神。神界的老神仙们说她嚣张跋扈，好，那她就挥剑大杀四方，震慑三界。魔界的魔将们说她不似神只似魔，行，那她就杀了他们的魔君，再亲手换个魔君上位。人界的凡人们说她为了一己私欲不顾天理，嗯，那她就偏要颠倒乾坤起死回生。明明带有女主光环的她却偏偏出了意外，剜了心献了情，撇去了数万年的修为堕入魔道。～·他抛去身份，得她赐名落羽，即便剜去手臂生肉，也只为了博取她回头一望。·而他却说以后坏事我来做，别脏了上神的手，从此以后便流传着一句话:菘蓝出手，至死方休。·还有他，耗尽修为魂飞魄散，只为给她建造一个再不受打扰的世界。·亦有他，甘愿放下所有功成名就，代她永守边界。～简单版简介:崖下葱郁郁，重楼林立。且歌且颂若生栩。披荆斩棘傲群雄，天下俾睨。香山复几许，远征万里。神女不耐旧日雨。持剑悲歌何处寻，只似梦矣。