怎样锻炼臀部两侧的凹陷

说贤王喜男色，生得一张修罗颜。那这容颜倾世的人是谁！瞧这强健体魄，腹肌荡漾的。他霸气的揽着她的腰肢，手逡巡在她的腹部，带来层层灼热。他呼出的气息喷洒在她的耳后，亲语呢喃。她凝聚掌中的真气，欲……王爷霸气表白惨遭奚落：第一，你风流多情，而我要的是钟情；第二，你脾气暴躁、小家子气，而我欣赏温润如玉型；第三，我……不喜欢你！没关系，感情是可以培养的。所以，她爱上了自己的师傅。他是容颜倾城、妙世无双的第一公子，万千宠爱都给了她。醉酒后的他脸颊酡红，眼神迷离，唇瓣微张，齿颊香停在她的唇，朦朦胧胧！她靠在他的臂弯，醉喃着，师傅，不！我不要再唤你师傅了……阿月，当我再次执手画笔时，我的心里就再也装不下任何人。夜色下的他，血染红了衣衫，猩红的眼眸里凄凉悲情。如果有来生，我只愿做一个普通人。他凄清得呼唤，不要走……