如何缩阴的锻炼方法

地球联邦史载：公元2376年11月1日，千万人屠‘恶魔屠夫’楚方用一颗超导回路原力炸弹轰平了‘圣堂同盟’地球总部所在，赌城拉斯维加斯。一千万拉斯维加斯人民，幸存者百不其一，‘恶魔屠夫’缔造拉斯维加斯惨案，从此遗臭万年……而楚方本人却回到了十年之前，公元2366年7月29日，距离《创世》全球运营还有两天的时间。从前的遗憾，楚方要全部弥补回来，从前得不到的东西，这一世他要全部握在手里，圣堂同盟吗？爷会打的他连他妈都不认识的。