如何缓解社交恐惧症

他，在金戈铁马的战场上，一向骁勇善战，所向披靡，是叱咤风云，冷漠绝情的南菱王，却因年少时一邂逅，终难忘，只想待她柔情似水。她，是有着惊天容颜的绝色女子，武功平平却善用银针，再相逢，却负约而去，踏碎这一场，盛世烟花。他吐字如冰的向她冷声宣告：“陌锦儿，本王会让你后悔的。”汉霄苍茫，牵住繁华哀伤，弯眉间，却命中注定缘定三生。他那颗冰冷的心，却逐渐因为她一笑倾城，再笑倾国的回眸一笑，终为那一曲江南烟雨覆了天下。她却一心只想为爹娘报仇，别无他求。一场恩怨情仇，剪不断的情愫纠缠，恍恍惚惚，迷迷荡荡，雾散，梦醒，再回首，还能否执子之手，与子偕老，与君共度笑看天下？