每天慢跑5分钟有哪些好处

五代十国时，穷书生刘际遇上山为父守孝，遭遇母猿，生下一子。其子长成，力大无穷，捉弄猛虎如同儿戏一般。又遇得道高人陈抟亲授技艺，练成盖世神功。娶八妻，个个神勇异常，并与柴荣、赵匡胤结拜兄弟，称霸天下。后助周天子郭威、柴荣铲平乱世，创建大周，一统国土。至于到宋朝之后如何，尚在构思之中。　　故事跌荡起伏，惊险曲折，读来回味回穷，定会令你流连忘返、欲罢不能。　　本书为作者继《赝品太监》之后又一部力作。