腰没力气怎么锻炼

这是一个英雄联盟入侵了海贼王的故事。　　海圆历1498年，大海贼时代开始，两年后。　　亚索，鹰眼在某岛上争夺世界第一剑豪的名号。　　某个酒馆里出现了一个随身携带大刀的兔女郎服务生。　　海军本部里多了个整天喊着德玛西亚的德邦三人组。　　伟大航路多了许多从未见到过的凶残怪物。　　仙灵女巫和砂糖愉快的做了朋友。　　亚马逊百合的女王另有其人。　　……　　而我们的主角罗岚，则成为了史上独一无二的剑魔。