怎么样能控制自己的情绪

前世大反派为培养继承人归来，却遇到只想种地的未来反派。　　恨铁不成钢之下，为其制定了一系列惨无人道培养计划。　　某师：这家伙抢你师姐，撩你师妹，为师给你递刀，快去宰他。　　某徒：小徒掐指一算，我与师姐师妹皆无缘，唯与您有缘。　　某师：他修了你的心法手册，还不快去揍他全家。　　某徒：师父你干嘛拿我写的生发指南给人家，不配合心法，他三年之内必秃顶。　　某师失望透顶，这届徒弟太难带。　　万万没想到，自己刚换了带练小号，这某徒居然黑了。　　等等，你黑化以后应该去干九幽神殿啊，来找我做什么，救命啊！　　“别拿你这颗我想得到的心恨我好吗？”　　女主拼事业，男主恋爱脑。　　本文画风清奇，请带好自己的三观，系好安全带，记住这是一辆开往城市边缘的车。