腰部力量太弱了怎么锻炼

关于先婚厚爱之枭宠辣妻：她纯真乖巧，所有人都被她玩转在那天真乖甜的笑脸下。他温润无害，俊逸清朗，万千少女心中的白马王子。一次失策，她的纯真乖巧栽在他温润无害的笑脸下。第一次相遇，她无辜纯真的让他成为了她的替罪羔羊，面临被捕，他不动声色的勾了勾唇，轻易破了这个局，化被动为主动！第二次相遇，她天真乖甜的破坏了她姐姐的相亲宴会，正暗中得意，没有发现他悄无声息的将她变成了他的“小三”！第三次相遇，她的纯真乖巧正面对上他的温润无害，火花四溅，激烈纠缠，最终她狼狈逃脱，却没有发现他眼底炙热的火花！第四次相遇，她再也维持不住她的纯真乖巧，咬牙切齿的瞪着对面的男人，“诸祁，你这个疯子！”男人愉悦的勾了勾唇，非常欠扁的晃了晃手上的小玩意。女人眼睛差点冒出火来，瞪着男人的眼神恨不能将他大卸八块，最后狠咬了咬牙，“算你狠！”两分钟后，两人手上多了一本耀眼的红本本。※※※婚后恋爱，温馨宠溺