怎样锻炼缩阴效果最快

韩啸，世间最后一位剑圣。天地崩溃，韩啸以剑破天门，重生在十万年前修行界黄金盛世来临之际。此时，剑修还只是武道修行的分支，远没有同阶无敌那么夸张，也没有一剑破万法的说法。韩啸所修炼的剑法，经过十万年的研磨，随便拿出一样来，都碾压整个时代。这个时代，灵气充足到深吸一口气都能灼伤心肺，粗糙的功法就能修行。韩啸生活的年代，修行功法对每一条经脉、每一处窍穴都进行细致精确的数据分析。这样的功法，随便拿出一本，都是这个时代最顶尖功法。这个时代，炼丹不用在意废丹，灵药随处可见。韩啸生活的年代，资源匮乏，每一位修行者都是丹道理论宗师，每一种丹药都摸清楚其药理，炼丹时浪费一丝药力，都是可耻的行为。重生在这样的时代，修行，是一件无比幸福的事情。韩啸觉得自己很幸福，谁敢夺走他的幸福，他就要谁的命。