减小腹最有效的运动6个动作

秦长青穿越到综武世界，成为逍遥子弟子。凭借武道推演系统，他开局学得了逍遥派看家功法《逍遥御风》，凭借《逍遥御风》，他不仅仅同时学会《北冥神功》，《纯阳至尊功》以及《小无相功》。而且这仅仅只是开始。《六脉神剑》，《乾坤大挪移》《金刚不坏神功》等等都是他的囊中之物。他的武功很快达到出神入化的地步。雄霸：“我天下会再也不敢打缥缈峰灵鹫宫的主意了。”铁胆神侯：“我虽吸进八大门派的武宫，但还是没法和秦长青相提并论。”官御天：“我的先天罡气压根挡不住秦长青的绝世神功。”