怎样锻炼能紧实臀部

她是日月王朝唯一的女将军，备受人敬畏，却因自小国师寓言她乃‘煞星’转世，暗地里被人疏远鄙夷，无一人敢上门提亲。当女将军为救心爱之人冒险进入‘燕不归’寻药回来后，一切都变了！——娘子大人明鉴：——自从相遇娘子，为夫没事就偷偷亲亲娘子的小嘴，吃吃娘子的嫩豆腐。由此可见，为夫日夜都惦记着娘子。并非为夫不想吃掉娘子，娘子切莫闺怨。为夫总有一日要扑倒娘子。——娘子是大忙人，要帮皇帝破案打仗，要帮皇后阴谋诡计，要和太后同流合污。娘子要讨好不待见自己的娘亲，要智斗作怪的妹妹，要打击惹祸的小三，要拒绝来往的蜂蝶。娘子，你明显冷落了我！这点，我必须要抗议！——娘子，我的心，我的血，我的肉都是心甘情愿给你的。娘子不必介怀。娘子，不论哪一世，三生石旁，忘川河边，便是千年万年，我都会等着你。——最后，娘子，过来，再亲我一下！