怎么样才能戒掉手淫

落水，失忆，她穿越而来，美丽善良，渴望幸福。　　救她，宠她，他手握重权，心机深沉，却忘记了女人的心不能伤害。　　黏她，爱她，他痴傻多年，深谋远虑，却独独忘记了情到深处便不可拔除。　　怜她，疼她，他男生女相，红尘沉浮，却始终站在身后为她护航。　　恨她，怨她，他英勇无双，战功赫赫，却躲不开缘尽人散的宿世情劫。　　娶她，护她，他温润如玉，身躯羸弱，却要在耳鬓厮磨中相见相守不能言。　　当她遇上他们，盛世花嫁，十里红妆，凤冠霞披，美人三嫁！　　然而，当她在他们的算计中满身伤痕，谁才是她寻觅一生的良人　　当记忆复苏，前世今生的痛苦加诸于身，她是否还会臣服于命运，任人宰割　　长剑在手，铁戟金甲　　美人战刀，妖颜天下！　　红尘滚滚，风华落尽，乱马之中，谁为谁卸下假面，谁为谁洗尽铅华！