小腿又紧绷又胀又硬怎么缓解

晓春雨，新出叶，露痕点点映娇颜。　　虫儿鸣，鸟儿叫，银铃声声绕心间。　　　　惊鸿一瞥，她纯真的美好悄悄拨动少年的心弦。多年守候，只为续那一段尘缘。　　　　背井离乡，她为挣脱世俗的婚姻无奈撇下亲人。寻寻觅觅，只为求那一段真情。　　　　阴差阳错，她一心助人却陷足一段苦涩的姻缘。凄凄惨惨，只为化那一颗冰心。　　　　世间纷扰，她不愿却无法摆脱那场黑暗的阴谋。飘飘荡荡，只为寻那一块净土。　　　　红尘俗世，她不经意却惹来了诸多猜忌和嫉恨。浮浮沉沉，只为觅那一份安心。　　　　人生百态，她涉世未深却善辩是非、心...