练瑜伽下面会变紧吗

这是一个小海盗成长为四海之王的励志故事；这是不情不愿不得不踏上继承者之路拯救世界的传奇；这是一部救赎和被救赎的传说；这也是一部爱与恨交织的史诗。两千年前，以诺伊女神自我牺牲为代价，打通原大陆和新大陆传送之门，拯救了原大陆饱经战火蹂躏的先民。两千年来，侥幸逃离原大陆神与英雄带来灭世之战的各种族后裔在诺伊大陆和哈里拉大陆得以繁衍生息。但是随着岁月的流逝，如今，大多数人已经遗忘了先人的流血牺牲和曾经原大陆的辉煌。今天，让我们摒弃一切种族和宗教矛盾，继承诺伊女神和先民的意志，扬帆出海，踏上重返原大陆的征途。那么，就让我们从征服大海开始！重返原大陆！重现原大陆辉煌的黄金时代！兰奇站在自己的旗舰上，意气风发地说。其实，我只是一名海盗。只不过是想忽悠更多的人上船而已。兰奇心里默默地想。