健身练肌肉一日三餐吃什么

屌丝宋小雷毕业后来到了大都市奋斗，三年一事无成，还在同一天因公司倒闭丢了工作，女朋友被高富帅抢走。宋小雷只好打电话给自己的死党，无奈之下只能投奔境遇并不比他好到哪里的死党华强，而华强也是误打误撞为宋小雷找到了一处他认为是人间天堂的容身之地，一个和三个未婚且单身女性合租的公寓。外人看来是神仙天堂之地，但是真正住进去才知道，哪里是神仙，简直比地狱还惨，在这里居住的三位妹纸各个性格各异：“御姐”狐狸身材魔鬼，冷漠高傲;“欲女”白晶晶刀子嘴豆腐心;“萝莉”美呆是隐藏白富美，生活比较天真理想。当然这一切对于男主来说都不是事儿，在刚刚住进公寓的时候，并非很简单，大家各有自己的习惯，不过好在宋小雷这个打不死的小强，通过自己的勤快和热心赢得了三位女神的接纳和爱慕。宋小雷很快找到了工作，并且爱上了“狐狸”，可“狐狸”却有成功人士任远的追求;而美呆因为依赖喜欢上了宋小雷，而宋小雷只是把她当妹妹，前女友林小冉和富二代乔治在一起后，并没有很开心，但是却时长无法忘记对宋小雷的感情。