每天慢跑5分钟有哪些好处

片段一：“烟，等我长大我嫁给你，可好？”年仅六岁的水冰瑶看着比她年长九岁的紫烟一脸天真烂漫的说道！~~~~~“好！”总是一身冰紫色打扮的紫烟宠溺的摸着水冰瑶的小脑袋！~~~~~“你不该答应冰儿的！”翊潇从紫烟身旁走过，云淡风轻的漠然道，可淡漠的语气里似乎又别有深意！~~~~~片段二：“一生一世一双人！紫烟办得到吗？”直视紫烟的黑眸，水冰瑶说的很缓慢；眼眸中含着很深的期待，即便知道不可能，但最起码试过！~~~~~直到许久，久到水冰瑶失落的快要放弃的时候，才听到紫烟开口幽幽的说道：“我答应你！你会是我的唯一！”紫烟说的含糊，可水冰瑶却听的当真！~~~~~~~片段三：毁情崖边，到底是谁伤了谁？又是谁负了谁？~~~~~~“瑶瑶，你一直都说我对你太残忍；殊不知，你才是那个最残忍的人；你给了我最美好的念想，却不给我最美好的结束！”~~~~~~“瑶瑶，生生世世？你竟然用这种方式来结束我们之间的所有一切；你恨我是吗？恨到生生世世，来生来世都不愿在跟我有所交集，是吗？”