缩阴功怎么练的

这是一方浩瀚的仙武大陆，大陆之上，皇朝、宗门林立。秦、隋、元、明、四大仙庭伫立人世间。诸子百家、道魔佛三门争斗不休…剑修、刀修，纷乱大地！这里有绝代剑客，一剑光寒十九州，亦有惊天刀芒，破裂十万里大地。苏烈穿越此地，得到系统金手指。身背青铜棺椁，只要棺葬他人，便能获得系统奖励，甚至可吞噬他人一切精气神，提高自身。棺葬慕容复，获得奖励【大荒囚天指】棺葬叶孤城，获得奖励【青莲神剑诀】棺葬魔师庞斑，获得奖励【无相天魔功】棺葬东皇太一，获得奖励【大阴阳术。】……青铜棺椁不仅可棺葬他人，甚至可棺葬世间万物，就连【天】，亦无不可葬..