100个深蹲相当于跑多少米

中州大陆，七分帝国。蛮夷居南，冰原在北，西面迷幻森林无尽，精灵尽藏其中。人类世界，修者千万。七大帝国能人辈出，古老世家、超级学院更是培育强者无数。山林川泽，魔兽纵横。茫茫原野，陪护商队的佣兵数之不尽。荒野古墓，死灵昼伏夜出。苍凉古墓，埋葬千年上古修者，一朝缘至，应运复活。隐世名门，十大天才高手竞相出世。天显异象，各地魔兽先后出现变异。上古大战后的惊天预言，时隔千古，终将应验。风起云涌，各路修者因缘际会，大陆势力蠢蠢欲动。　　而当这一切到来之前，一场帝国的叛乱剥夺了他的一切。他，洛言逸，一个师承名士却无权无势年轻修者，在重生之后将如何面对往昔仇敌？因生命轨迹的改变，帝国的公主、古老世家的千金、自古墓中复活的上古佳人，相继出现在他的身边，他将何以面对众女情谊？预言即将应验、战火就要重燃大陆，在外族入侵群雄并起，逐鹿天下的年代，他又将怎么谱写属于他的传奇？一切，尚未可知……洛言逸，洛寒，斗修者，法修者，中洲大陆