运动前后的拉伸怎么做

她死缠他时，他看不上眼，却上了心窝头；他霸占她时，她守不住人，连心都赔上了。宋行奕，世代书香的官家子弟，个性沉稳内敛，有才有貌，名媛千金投怀送抱何曾少过？可冷情的他，却拿谷思如这无法无天的女人没辙。打从十年前，他被她强压在地时，他就想，这辈子娶哪个女人都好，独独不娶谷思如这女人。谁知，十年后，当嚣张任性的谷思如非他不嫁时，宋行奕才发现，早已习惯她在身边纠缠放肆的自己，竟然心动了。谷思如，富贾之女，如意城的小霸女，她心悦宋行奕，整个如意城，谁人不知？在她辛苦的追了十年，好不容易把宋行奕给收服，与她订下婚约后，她不但一声不响的逃婚，还在另嫁他人时，被宋行奕给拦轿抢人。不但不准她嫁，还将人给带上床，不再斯文、不再儒雅，妒火狂烧的他，犹如禽兽般地，将失而复得的她啃得没完没了……