有什么办法能控制自己的情绪

一朝穿越，她堂堂世界级特工，却成了一个口不能言的黄口小儿。好不容易等到长大，却又被送进了宫。她掩去真容，安静恬淡，却还是被簇拥到了权利争夺的中心。他，是当朝太子，得父亲传位，成为新一任皇帝。史称魏景帝。他专宠宠妃，却害得她被陷害，成为了大魏史上第一个被打入冷宫，却没有被夺了封衔的皇后。他，是亡国太子，却凭着惊人的天赋和能力而成为仇国政治权力中心的掌权之人，尽自己所能，为她撑起一片天。即便身处冷宫，她依旧精致的活着，却不想，好姐妹的死成为了她心上无法愈合的痛。她站在皇帝面前，吸引着皇帝的目光，心中却藏满了仇恨。他费尽心机，终于打下了属于他的天下，却在不知不觉中不见了她。煞费苦心，她终于逃出那如同人间地狱的皇宫，但，他却成为了地狱的主人。她是为了他回去那囚禁的牢笼，做他一声的禁脔？还是我行我素，笑傲江湖，贻害天下？