腰部力量怎么锻炼

只不过是答应家里人去参加血皇古墓的考研，结果一醒来就发现自己身处异世，还半生不遂。主母姐姐妹妹都想置自己于死地，阴谋阳谋，既然如此，姐也没必要忍下去，阴谋阳谋姐也会，你们喜欢我就直接送上。那些一心想要陷害自己的人，都不会放过，不过敢拿自己的身世做文章，那么不好意思，姐会灭了你全家，因为姐生来就是来作威作福的????他是冥王，世人眼中的恶魔，可是却愿意为了她负尽天下人。天下美人多的是，送上门的多的是，可惟独本王就看上你了，谁敢欺负你，灭了，谁侮辱你，灭了，上天入地为夫给你开道。