为什么深蹲可以锻炼盆底肌

作为一个佣兵团团长，别人的左右副手那一个不是牛哄哄的，你看看的左右手都是什么鬼啊！左手边的这一位叫做太岁，太岁，又名肉灵芝，事实上就是一种大型粘菌复合体，由粘菌、细菌和真菌三类菌构成的一种稀有的聚合体。因为是混合体的关系，所以成型之后思绪十分的混乱，比人格分裂症还要严重，别人顶多也就是几十个人格，他起码有上千个。右手边的这一个叫做铁锈，他就是一团铁细菌，最喜欢的就是把别人的武器吃掉，拿手绝活是从自己的肚子里，拔出一把剑或者是多把剑出来。我的这一票手下，他们都不是什么正常人，绝大部分甚至根本不是人。他们喜欢叫称呼我为，菌主大人！各位书友要是觉得《请叫我菌主大人》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！