腿部拉伸运动的正确方法

一个流浪生存在大都市的底层边缘、没什么野心的卑微生命，因缘际会下重生在清末民初的一个小童身上，懵懵懂懂的他又被告知竟担负着避免一百年后人类毁灭的命运，原本只想安逸自由的活下去，他却身不由己地成为了救世主、卷入到整个时代的动荡之中。接受、继而成长于这个年代的他，在经历了家破之痛、亲逝之伤后，国耻、民辱、侵略、沦丧……他踏上军旅之路，渐渐将自己锤炼成具备钢铁意志和不屈决心的救世之主！世界风云激荡，中国在军阀混战、列强环伺中挣扎，他将如何在这场大风暴中站稳脚跟、让世界按照自己的意志去发展从而避免毁灭的命运？铁与火的战争洗礼、时代的急剧变迁、无止尽的杀伐，请看这部《残骑裂甲》。(希望喜欢这本书的大大们多多支持，收藏推荐~）